Carnet Créatif & Introspectif – À télécharger et imprimer facilement

"Un carnet PDF complet à imprimer pour créer, respirer, et prendre soin de soi."

Ce carnet bien-être à imprimer vous accompagne sur 10 jours, pour vous reconnecter à vos émotions et libérer votre créativité.

📘 Ce que vous trouverez dans ce carnet :

• Une posture de yoga illustrée à découper
• Une recette de saison pour éveiller vos sens
• Une activité créative à faire chez soi, pour se reconnecter à l’instant présent
• Des pages d’introspection, quiz, to-do list, jeux d’écriture et mini défis etc..

Le carnet idéal à commencer quand vous sentez que vous avez besoin d’un espace à vous.

👉 Format : PDF téléchargeable immédiatement

👉 Impression libre : imprimez-le en entier ou sélectionnez les pages qui vous inspirent.